Lekarz Psychiatra• Kraków
Bywa tak, że już nie chodzi o „gorszy czas” — tylko o to, że układ nerwowy nie ma z czego regenerować
W psychiatrii ważne jest to, jak funkcjonujesz i ile Cię to kosztuje — nie to, czy ktoś uzna Twoje trudności za „wystarczająco poważne”.
Wybierz termin
Najpierw wybierz usługę, potem terapeutę i godzinę. Na końcu uzupełnisz tylko dane kontaktowe.
Usługa
Terapeuta
Dostępne dni
Godziny
Po kliknięciu przejdziesz do formularza z wybranym terapeutą, usługą i godziną.
Jeśli coś z poniższego jest Ci bliskie — to wystarczający powód, żeby porozmawiać.
Jeśli choć jeden punkt pasuje do Twojej sytuacji, warto porozmawiać. Pierwsza konsultacja pomoże dobrać najlepszą ścieżkę wsparcia.
Sen przestał działać: trudności z zasypianiem, wybudzenia, brak regeneracji, poranne napięcie — i to trwa.
Lęk i napięcie przejmują ster: ataki paniki, somatyczne objawy stresu, unikanie sytuacji, poczucie ciągłego zagrożenia
Nastrój spada i „nic nie niesie”: mniej energii, mniej sensu, mniej radości, trudność w codziennych obowiązkach.
Rozregulowanie emocji: drażliwość, wybuchy, płacz, poczucie „za dużo” w środku — albo przeciwnie: odcięcie i zobojętnienie.
Koncentracja i funkcjonowanie się sypią: chaos w zadaniach, zapominanie, prokrastynacja, zmęczenie poznawcze — potrzeba odróżnić przeciążenie od ADHD lub innych przyczyn.
Myśli o zrobieniu sobie krzywdy lub poczucie, że „nie da się tak dłużej” — wtedy warto zgłosić się pilnie.
Co zyskasz dzięki terapii?
Umów wizytęUporządkowanie objawów
Rozróżniamy: co wygląda jak lęk, co jak depresja, co jak reakcja na długotrwały stres, a co może mieć inne tło (np. somatyczne, hormonalne, związane z lekami).
leczenie, które ma sens — albo świadoma decyzja, że jeszcze nie trzeba
Leki nie są „z automatu”. Jeśli są wskazane, omawiamy ich cel, ryzyko i monitorowanie. Jeśli nie są — dostajesz konkretny plan dalszych kroków.
Zrozumienie zamiast strachu
Wyjaśniamy mechanizm działania leczenia i realne oczekiwania. Bez obietnic „cudu”, ale też bez straszenia.
Wsparcie, które pomaga pracować nad zmianą
Farmakoterapia może stabilizować objawy, żeby psychoterapia (CBT, psychodynamiczna lub systemowa) była możliwa i skuteczna.
Jak wygląda proces?
Bez zaskoczeń. Wiesz, co się wydarzy na każdym etapie.
Wywiad i obraz całości
Rozmawiamy o objawach, ich nasileniu i czasie trwania, śnie, stresie, pracy/szkole, relacjach, zdrowiu, lekach i używkach. Pytamy też o bezpieczeństwo (to standard, nie „przesłuchanie”).
Wstępne rozpoznanie i diagnostyka różnicowa
Psychiatra ocenia, jakie są najbardziej prawdopodobne przyczyny i czy trzeba coś wykluczyć (np. problemy somatyczne, działania uboczne leków, zaburzenia snu).
Plan leczenia
Ustalamy, co ma największy sens na ten moment: obserwacja, zalecenia, psychoterapia, farmakoterapia, albo łączenie metod. Omawiamy „dlaczego tak” i „co będziemy mierzyć”. Jednocześnie ustalamy wizytę kontrolną i sposób obserwacji efektów. Leczenie to proces — dawki i preparaty czasem wymagają dopasowania.
Nie wiesz, jaką usługę wybrać? Wybierz konsultację — pomożemy dobrać najlepszą formę wsparcia.
Sprawdź terminyFAQ
Najczęstsze pytania przed rezerwacją.
Gotowy/a, żeby zrobić pierwszy krok?
Wybierz termin w kalendarzu i zarezerwuj wizytę online. Jeśli wolisz — zadzwoń, a pomożemy.
