Po czym poznać, że terapia działa?
Skuteczność psychoterapii rzadko wygląda jak nagły przełom. Częściej to stopniowa zmiana w sposobie przeżywania, reagowania i budowania relacji. Wyjaśniamy, po…
Partner z ADHD – jak wspierać bez przejmowania odpowiedzialności
Relacja z partnerem z ADHD może wymagać większej uważności na komunikację, granice i podział odpowiedzialności. Wyjaśniamy, jak wspierać bliską osobę,…
Psychoterapia dla studentów w Krakowie – stres, lęk, relacje i presja studiowania
Studia bywają czasem intensywnego rozwoju, ale też przeciążenia psychicznego. Stres akademicki, lęk, trudności w relacjach, samotność, presja osiągnięć i niepewność…
Psychoterapia po wcześniejszych złych doświadczeniach
Złe doświadczenie z terapią nie musi oznaczać, że psychoterapia „nie działa”. Wyjaśniamy, skąd bierze się nieufność po nieudanej relacji terapeutycznej,…
Seksuolog Kraków – z jakimi problemami zgłosić się do specjalisty?
Trudności seksualne rzadko dotyczą wyłącznie sfery intymnej. Mogą wiązać się z napięciem, lękiem, depresją, doświadczeniami relacyjnymi, chorobami somatycznymi lub kryzysem…
DIVA-5 – na czym polega wywiad diagnostyczny ADHD?
DIVA-5 to ustrukturyzowany wywiad stosowany w diagnostyce ADHD u dorosłych. Wyjaśniamy, czym różni się od screeningu, jak przebiega badanie, jakie…
Diagnoza autyzmu Kraków – ścieżka dla dorosłych i młodzieży
Jak wygląda diagnoza spektrum autyzmu u dorosłych i młodzieży w Krakowie? Wyjaśniamy, kiedy warto zgłosić się na konsultację, jak przebiega…
Psychoterapia Kraków – jak wybrać centrum terapii i pierwszy termin?
Jak wybrać psychoterapię w Krakowie, od czego zacząć i jaki pierwszy termin umówić? Praktyczny przewodnik, który pomaga ocenić centrum terapii,…
Regulacja emocji – dlaczego bywa tak trudna?
Emocje same w sobie nie są problemem. Trudność pojawia się wtedy, gdy stają się przytłaczające, chaotyczne albo odcinane. Wyjaśniamy, na…
