Terapia psychodynamiczna – o co chodzi z relacją terapeutyczną?
W terapii psychodynamicznej relacja z terapeutą nie jest dodatkiem do rozmowy, ale ważnym narzędziem rozumienia trudności. Wyjaśniamy, jak działa ta…
Psychoterapia a rozmowa z przyjacielem – co jest inne?
Rozmowa z bliską osobą może przynieść ulgę, ale nie zastępuje psychoterapii. Wyjaśniamy, czym różni się wsparcie przyjaciela od profesjonalnej relacji…
Psychoterapia dla dorosłych Kraków – najczęstsze powody zgłoszenia
Dorośli zgłaszają się na psychoterapię nie tylko w ostrym kryzysie, ale także wtedy, gdy od dawna zmagają się z lękiem,…
Granice dla nastolatka – między kontrolą a zaufaniem
Stawianie granic nastolatkowi bywa dla rodziców jednym z trudniejszych zadań: z jednej strony pojawia się lęk o bezpieczeństwo, z drugiej…
Seks po porodzie – kiedy wraca ochota i komfort?
Po porodzie życie seksualne rzadko wraca do wcześniejszego rytmu od razu. Na ochotę i komfort wpływają zmiany hormonalne, gojenie ciała,…
Dziecko partnera z poprzedniego związku – lojalność, zazdrość i role
Wejście w relację z osobą, która ma dziecko z poprzedniego związku, uruchamia złożone emocje: lojalność, zazdrość, poczucie wykluczenia, winę i…
Psychoterapia dla mężczyzn Kraków – kiedy mężczyźni najczęściej szukają pomocy?
Mężczyźni rzadko zgłaszają się na terapię od razu. Częściej trafiają do gabinetu wtedy, gdy napięcie zaczyna wpływać na sen, relacje,…
Nie umiem odpoczywać – dlaczego spokój budzi napięcie?
Dla części osób odpoczynek nie przynosi ulgi, lecz nasila napięcie, rozdrażnienie i poczucie winy. Wyjaśniamy, skąd bierze się trudność w…
Poczucie winy – kiedy pomaga, a kiedy niszczy?
Poczucie winy może chronić relacje, wspierać refleksję i naprawę szkody, ale bywa też źródłem przewlekłego cierpienia, samokrytyki i wyczerpania. Wyjaśniamy,…
