Cele terapeutyczne są fundamentem procesu psychoterapii. Pomagają zarówno pacjentowi, jak i terapeucie zorganizować pracę, monitorować postępy oraz określać sukcesy w terapii. Jednak nie zawsze na początku terapii mamy jasność, jakie dokładnie cele powinny zostać ustalone. Proces ich definiowania może być…
Czym są zaburzenia odżywiania? Zaburzenia odżywiania stanowią poważny problem zdrowotny naszych czasów. Są to złożone schorzenia psychiczne, które wpływają zarówno na ciało, jak i umysł. Wprowadzenie do tematu zaburzeń odżywiania pozwala zrozumieć ich wpływ na zdrowie i życie milionów ludzi…
1. Czym jest bezsenność? Bezsenność, zwana także insomnią, to zaburzenie snu, które może przybierać różne formy, w zależności od jej natężenia i czasu trwania. Krótkotrwała bezsenność, trwająca od kilku dni do kilku tygodni, zwykle jest wynikiem stresujących wydarzeń życiowych, takich…
Zaburzenia lękowe stanowią jedną z najczęściej występujących grup zaburzeń psychicznych, obejmując różnorodne formy lęku, które mogą w sposób znaczący utrudniać codzienne funkcjonowanie. Mimo że lęk jest naturalną reakcją na sytuacje stresowe, w przypadku osób z zaburzeniami lękowymi reakcje te są…
Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (OCD) to jedno z najczęściej diagnozowanych zaburzeń lękowych. Charakteryzuje się obecnością obsesji, czyli natrętnych myśli, oraz kompulsji, czyli powtarzalnych, przymusowych zachowań. Według badań epidemiologicznych, OCD dotyka około 2–3% populacji, a początek objawów często występuje w wieku młodzieńczym lub…
Czym jest zespół stresu pourazowego (PTSD)? Zespół stresu pourazowego (PTSD) to zaburzenie psychiczne, które rozwija się u osób narażonych na ekstremalne, traumatyczne wydarzenia, takie jak przemoc, katastrofy naturalne, wojny, wypadki czy napaści seksualne. PTSD charakteryzuje się nawracającymi, niepożądanymi wspomnieniami traumatycznego…
Zaburzenie osobowości borderline, inaczej nazywane osobowością z pogranicza, to poważne zaburzenie psychiczne charakteryzujące się niestabilnością emocji, relacji interpersonalnych i obrazu samego siebie. Osoby cierpiące na borderline często doświadczają gwałtownych zmian nastroju, silnego lęku przed odrzuceniem oraz trudności w zrozumieniu i…
Niskie libido, czyli obniżony popęd seksualny, to problem dotykający wielu ludzi niezależnie od płci i wieku. Spadek zainteresowania aktywnością seksualną może być stresujący, wpłynąć negatywnie na relacje partnerskie oraz obniżyć poczucie własnej wartości. Zjawisko to ma wiele przyczyn, w tym…
Lęk to naturalna reakcja organizmu na stresujące sytuacje, która może pojawiać się w odpowiedzi na zagrożenie, niepewność lub obawy. Jednak kiedy lęk zaczyna dominować nad codziennym życiem, utrudniając normalne funkcjonowanie, staje się problemem wymagającym uwagi. W niniejszym artykule przyjrzymy się,…
