Jak wygląda pierwsza wizyta u psychoterapeuty?
Zanim umówisz pierwszą wizytę u psychoterapeuty, często pojawia się jedno, bardzo ludzkie pytanie: „A jeśli nie będę umieć mówić? Jeśli…
Depresja: Czym jest i czym nie jest
Depresja to nie „słabość” ani lenistwo, tylko stan, który realnie wpływa na myślenie, emocje i ciało. Sprawdź, jakie są objawy…
Tajemnica zawodowa i poufność w psychoterapii
Poufność to fundament psychoterapii. Wyjaśniamy, co obejmuje tajemnica zawodowa, jak chronione są Twoje dane i treść rozmów oraz w jakich…
Konsultacja psychologiczna i wsparcie psychologiczne
Czy zdarzyło Ci się myśleć: „Jeszcze nie jest tak źle” — a jednocześnie czuć, że Twoje wewnętrzne zasoby są na…
Natrętne Myśli
Czy zdarzyło Ci się kiedyś stać na peronie i nagle, znikąd, poczuć impuls, by zepchnąć kogoś na tory? A może…
Test na Depresję – pułapki autodiagnozy
Żyjemy w epoce natychmiastowego dostępu do informacji. Gdy boli nas głowa, pierwsze kroki często kierujemy nie do apteczki, a do…
Zazdrość w związku
Zazdrość w związku to charakterystyczne ukłucie niepokoju, gdy partner śmieje się z wiadomości w telefonie. Przyspieszone bicie serca na myśl…
Związek z osobą z depresją
Czy można kochać kogoś, kto codziennie zmaga się z niewidzialnym ciężarem? Depresja to stan, w którym codzienność osoby doświadczającej choroby…
Tak bardzo się boję, że mnie zostawisz. Lękowo-ambiwalentny styl przywiązania.
Styl przywiązania, czyli względnie trwały wzorzec budowania i utrzymywania więzi emocjonalnych, stanowi fundament funkcjonowania człowieka w relacjach interpersonalnych. Kształtuje się…
Lęk Separacyjny: cień dzieciństwa w dorosłym życiu
Lęk separacyjny, choć historycznie postrzegany głównie jako zjawisko dziecięce, jest w rzeczywistości poważnym zaburzeniem lękowym (Separation Anxiety Disorder – SAD),…
