Pierwsze skojarzenie z depresją to zazwyczaj obraz osoby wycofanej, przygnębionej i zdominowanej przez smutek. W przypadku mężczyzn objawy bywają jednak mniej typowe, męska depresja może przejawiać się drażliwością, skłonnością do wybuchów gniewu, czy też kompulsywnym sięganiem po używki. Szacuje się,…
Kiedy do psychiatry? Najczęstsze sygnały ostrzegawcze Zdrowie psychiczne jest integralnym elementem dobrostanu każdego człowieka. W codziennym życiu napotykamy wiele wyzwań, które mogą negatywnie wpływać na nasze samopoczucie i funkcjonowanie. Przewlekły stres, który utrudnia radzenie sobie z obowiązkami, depresja objawiająca się…
Każdy z nas może w pewnym momencie życia zmierzyć się z poczuciem bezsensu. Może pojawić się w chwilach kryzysu, po stracie czy w momentach, gdy nasze cele i marzenia wydają się odległe lub nieosiągalne. Choć uczucie, że „moje życie nie…
1. Czym jest bezsenność? Bezsenność, zwana także insomnią, to zaburzenie snu, które może przybierać różne formy, w zależności od jej natężenia i czasu trwania. Krótkotrwała bezsenność, trwająca od kilku dni do kilku tygodni, zwykle jest wynikiem stresujących wydarzeń życiowych, takich…
Czym jest zespół stresu pourazowego (PTSD)? Zespół stresu pourazowego (PTSD) to zaburzenie psychiczne, które rozwija się u osób narażonych na ekstremalne, traumatyczne wydarzenia, takie jak przemoc, katastrofy naturalne, wojny, wypadki czy napaści seksualne. PTSD charakteryzuje się nawracającymi, niepożądanymi wspomnieniami traumatycznego…
Jak radzić sobie ze stresem? – Kompendium wiedzy Stres jest naturalną częścią życia i każdy z nas doświadcza go w różnym stopniu. Ważne jest jednak, aby wiedzieć jak radzić sobie ze stresem, ponieważ przewlekły stres może prowadzić do poważnych problemów…
Depresja, często błędnie pojmowana jako przejściowy smutek lub zły nastrój, jest w rzeczywistości złożonym i poważnym zaburzeniem zdrowia psychicznego, które znacząco wpływa na życie codzienne, myśli, emocje, a także zdolność do pracy i utrzymywania relacji międzyludzkich. Ten stan nie jest…
