Żyjemy w epoce natychmiastowego dostępu do informacji. Gdy boli nas głowa, pierwsze kroki często kierujemy nie do apteczki, a do wyszukiwarki internetowej. Podobnie dzieje się z naszym samopoczuciem psychicznym. Wpisanie frazy „test na depresję” w Google zajmuje kilka sekund i…
Czy można kochać kogoś, kto codziennie zmaga się z niewidzialnym ciężarem? Depresja to stan, w którym codzienność osoby doświadczającej choroby zamienia się w pasmo niewidzialnych przeszkód, a bliska osoba może nagle stać się emocjonalnie niedostępna. To, co zaczyna się jako…
W dzisiejszym świecie dbanie o zdrowie psychiczne staje się coraz bardziej powszechne, a to bardzo dobra wiadomość. Jednak gąszcz terminów – psycholog, psychoterapeuta, psychiatra – może budzić niemałe zamieszanie. Kto jest kim? Do kogo zgłosić się z konkretnym problemem? Zrozumienie…
Czy zdarza Ci się, że Twoje myśli pędzą bez końca, analizując każdą decyzję, rozmowę czy przyszłe wydarzenie? Czy utykasz w spirali „co by było gdyby”, nie mogąc podjąć działania ani znaleźć spokoju? Jeśli tak, prawdopodobnie zmagasz się z overthinkingiem –…
Pierwsze skojarzenie z depresją to zazwyczaj obraz osoby wycofanej, przygnębionej i zdominowanej przez smutek. W przypadku mężczyzn objawy bywają jednak mniej typowe, męska depresja może przejawiać się drażliwością, skłonnością do wybuchów gniewu, czy też kompulsywnym sięganiem po używki. Szacuje się,…
Kiedy do psychiatry? Najczęstsze sygnały ostrzegawcze Zdrowie psychiczne jest integralnym elementem dobrostanu każdego człowieka. W codziennym życiu napotykamy wiele wyzwań, które mogą negatywnie wpływać na nasze samopoczucie i funkcjonowanie. Przewlekły stres, który utrudnia radzenie sobie z obowiązkami, depresja objawiająca się…
Każdy z nas może w pewnym momencie życia zmierzyć się z poczuciem bezsensu. Może pojawić się w chwilach kryzysu, po stracie czy w momentach, gdy nasze cele i marzenia wydają się odległe lub nieosiągalne. Choć uczucie, że „moje życie nie…
Schizofrenia to jedno z najpoważniejszych zaburzeń psychicznych, które znacząco wpływa na codzienne życie pacjentów. Choroba ta dotyka wielu obszarów funkcjonowania: od myślenia i percepcji, przez emocje, aż po zachowanie. Objawy schizofrenii są różnorodne, co czyni ją trudną do zdiagnozowania, zwłaszcza…
Depresja, często błędnie pojmowana jako przejściowy smutek lub zły nastrój, jest w rzeczywistości złożonym i poważnym zaburzeniem zdrowia psychicznego, które znacząco wpływa na życie codzienne, myśli, emocje, a także zdolność do pracy i utrzymywania relacji międzyludzkich. Ten stan nie jest…
