Tak bardzo się boję, że mnie zostawisz. Lękowo-ambiwalentny styl przywiązania.
Styl przywiązania, czyli względnie trwały wzorzec budowania i utrzymywania więzi emocjonalnych, stanowi fundament funkcjonowania człowieka w relacjach interpersonalnych. Kształtuje się…
Wyuczona bezradność – „I tak się nie uda”
Czy zdarzyło Ci się kiedyś poczuć, że cokolwiek zrobisz, i tak nie ma to żadnego znaczenia? Że Twoje wysiłki są…
Jestem dorosła a boję się rodziców
W idealnym świecie dorosłość oznacza pełną niezależność, autonomię i swobodę decydowania o sobie. Jednak dla wielu osób, nawet po przekroczeniu…
Mój partner mnie nie pociąga: Kryzys bliskości w długotrwałej relacji.
Wielu ludzi marzy o związku pełnym namiętności, pożądania i głębokiej bliskości. Co jednak, gdy z czasem ta iskra zaczyna gasnąć,…
Psycholog, psychoterapeuta, psychiatra: Kto jest kim?
W dzisiejszym świecie dbanie o zdrowie psychiczne staje się coraz bardziej powszechne, a to bardzo dobra wiadomość. Jednak gąszcz terminów…
Gaslighting: Kiedy Rzeczywistość Się Rozmywa
Czy zdarzyło Ci się, że po rozmowie z kimś czułeś/aś się zdezorientowany/a, kwestionował/aś swoje wspomnienia, uczucia lub zdrowie psychiczne? Czy…
Style przywiązania: Jak dzieciństwo kształtuje nasze relacje?
Czy zastanawiałeś/aś się kiedyś, dlaczego wchodzisz w pewne schematy w związkach, dlaczego reagujesz na bliskość w określony sposób, a na…
Overthinking – Kiedy myśli stają się więzieniem?
Czy zdarza Ci się, że Twoje myśli pędzą bez końca, analizując każdą decyzję, rozmowę czy przyszłe wydarzenie? Czy utykasz w…
Syndrom oszusta – czy to naprawdę ja?
Czy kiedykolwiek czułeś, że Twoje sukcesy są jedynie kwestią szczęścia, a Twoje kompetencje to fasada, która w każdej chwili może…
„Zerwałem z dziewczyną” – o ciszy w sercu, której nie rozumiemy
Choć zdanie „zerwałem z dziewczyną” brzmi z pozoru prosto, kryje się za nim szereg emocji: żal, niepewność, poczucie winy czy…
