Materiały dla pacjentów

Wiedza, która pomaga
zrozumieć siebie.

Przygotowaliśmy zbiór rzetelnych artykułów, poradników i wyjaśnień, abyś mógł pewniej poruszać się w świecie zdrowia psychicznego.

Tajemnica zawodowa
Psychoterapia 13 min

Tajemnica zawodowa i poufność w psychoterapii

Poufność to fundament psychoterapii. Wyjaśniamy, co obejmuje tajemnica zawodowa, jak chronione są Twoje dane i treść rozmów oraz w jakich…

27 lut 2026
Pierwsza wizyta u psychiatry
Psychiatria i farmakoterapia 13 min

Pierwsza wizyta u psychiatry

Czego się spodziewać na pierwszej wizycie u psychiatry, o co pyta lekarz ? Czy zdarzyło Ci się odkładać wizytę u…

8 lut 2026
Konsultacja psychologiczna
Kryzysy życiowe/ wsparcie psychologiczne 15 min

Konsultacja psychologiczna i wsparcie psychologiczne

Czy zdarzyło Ci się myśleć: „Jeszcze nie jest tak źle” — a jednocześnie czuć, że Twoje wewnętrzne zasoby są na…

3 lut 2026
Farmakoterapia
Psychiatria i farmakoterapia 9 min

Farmakoterapia w psychiatrii

Czy bardziej boisz się skutków ubocznych, czy tego, że objawy „zabiorą” Ci kolejne tygodnie życia? To pytanie często porządkuje rozmowę…

27 sty 2026
Natrętne myśli
Kryzysy życiowe/ wsparcie psychologiczne 13 min

Natrętne Myśli

Czy zdarzyło Ci się kiedyś stać na peronie i nagle, znikąd, poczuć impuls, by zepchnąć kogoś na tory? A może…

12 sty 2026
test na depresję
Kryzysy życiowe/ wsparcie psychologiczne 14 min

Test na Depresję – pułapki autodiagnozy

Żyjemy w epoce natychmiastowego dostępu do informacji. Gdy boli nas głowa, pierwsze kroki często kierujemy nie do apteczki, a do…

18 paź 2025
Zazdrość w związku
Kryzysy życiowe/ wsparcie psychologiczne 17 min

Zazdrość w związku

Zazdrość w związku to charakterystyczne ukłucie niepokoju, gdy partner śmieje się z wiadomości w telefonie. Przyspieszone bicie serca na myśl…

13 paź 2025
Związek z osobą z depresją
Kryzysy życiowe/ wsparcie psychologiczne 17 min

Związek z osobą z depresją

Czy można kochać kogoś, kto codziennie zmaga się z niewidzialnym ciężarem? Depresja to stan, w którym codzienność osoby doświadczającej choroby…

12 paź 2025
lękowo ambiwalentny styl przywiązania
Kryzysy życiowe/ wsparcie psychologiczne 13 min

Tak bardzo się boję, że mnie zostawisz. Lękowo-ambiwalentny styl przywiązania.

Styl przywiązania, czyli względnie trwały wzorzec budowania i utrzymywania więzi emocjonalnych, stanowi fundament funkcjonowania człowieka w relacjach interpersonalnych. Kształtuje się…

7 paź 2025
1 2 3 4 5 6 13

Masz pytania?

Napisz do nas – odpowiadamy zazwyczaj w ciągu 24 godzin.