Materiały dla pacjentów

Wiedza, która pomaga
zrozumieć siebie.

Przygotowaliśmy zbiór rzetelnych artykułów, poradników i wyjaśnień, abyś mógł pewniej poruszać się w świecie zdrowia psychicznego.

Syndrom oszusta
Kryzysy życiowe/ wsparcie psychologiczne 13 min

Syndrom oszusta – czy to naprawdę ja?

Czy kiedykolwiek czułeś, że Twoje sukcesy są jedynie kwestią szczęścia, a Twoje kompetencje to fasada, która w każdej chwili może…

22 maj 2025
zerwałem z dziewczyną
Kryzysy życiowe/ wsparcie psychologiczne 10 min

„Zerwałem z dziewczyną” – o ciszy w sercu, której nie rozumiemy

Choć zdanie „zerwałem z dziewczyną” brzmi z pozoru prosto, kryje się za nim szereg emocji: żal, niepewność, poczucie winy czy…

15 maj 2025
mąż mnie nie szanuje
Kryzysy życiowe/ wsparcie psychologiczne 7 min

Mąż mnie nie szanuje – czy to kryzys?

Pierwsze pytanie, jakie często pojawia się w głowie, gdy odczuwamy lekceważenie ze strony partnera, brzmi: „Czy to możliwe, że mąż…

13 maj 2025
Agresja po alkoholu
Lęk, nerwice i zaburzenia osobowości 29 min

Agresja po alkoholu: kiedy złość wylewa się z kieliszka

Czy zdarzyło Ci się zastanawiać, dlaczego po alkoholu reagujesz złością lub agresją – nawet jeśli na trzeźwo nie masz takiego…

5 kwi 2025
Magiczne myślenie
Kryzysy życiowe/ wsparcie psychologiczne 28 min

Magiczne myślenie – kiedy umysł próbuje czarować rzeczywistość

Czy zdarzyło Ci się kiedyś pomyśleć, że jeżeli nie wykonasz jakiegoś drobnego rytuału, stanie się coś złego? A może unikasz…

5 kwi 2025
autyzm u kobiet
Spektrum autyzmu diagnoza i terapia 7 min

Autyzm u kobiet: dlaczego tak trudno go rozpoznać?

Pomimo większej dostępności diagnostyki oraz poprawiającego się stanu świadomości, tak wśród lekarzy jak i społeczeństwa, zaburzenia wchodzące w skład spektrum…

16 mar 2025
męska depresja
Bezsenność 9 min

Męska depresja – dlaczego tak często niedoceniana?

Pierwsze skojarzenie z depresją to zazwyczaj obraz osoby wycofanej, przygnębionej i zdominowanej przez smutek. W przypadku mężczyzn objawy bywają jednak…

16 mar 2025
ludzie mnie męczą
Lęk, nerwice i zaburzenia osobowości 11 min

Ludzie mnie męczą: skąd bierze się wyczerpanie?

Ludzie mnie męczą – ile razy zdarzyło Ci się wypowiedzieć te słowa w myślach albo nawet głośno, zastanawiając się jednocześnie,…

16 mar 2025
nerwica przełyku
Lęk, nerwice i zaburzenia osobowości 8 min

Nerwica przełyku – gdy stres odbiera swobodę przełykania

Czy miewasz czasem uczucie „kluchy w gardle”, które utrudnia przełykanie, a badania lekarskie nie wykazują żadnych fizycznych przyczyn? Wiele osób…

8 mar 2025
1 4 5 6 7 8 13

Masz pytania?

Napisz do nas – odpowiadamy zazwyczaj w ciągu 24 godzin.